Ein Kurs für alle Trainingslevel. Von Anfänger bis Profi.
Physiotherapeutin Katja Schneider bringt uns an diesem Nachmittag das Hulern etwas näher.
In einem kleinen Vortrag wird sie uns erläutern, was das Hula-Training in unserem Körper und in Bezug auf unser Lymphsystem bewirkt.
Anschließend wird es sportlicher – besonders für die Anfänger unter uns. Mit Trockenübungen und einem langsamen Herantasten an den Hula-Hoop-Reifen.
Die Übungen sind alle so ausgewählt dass jeder mit machen kann egal in welchem Trainingszustand du bist.
Und dann geht es im wahrsten Sinne des Wortest rund, es wird gehulert 😀
Was du benötigst – wenn vorhanden – ist ein eigener Hulareifen.
Bring bitte viel Spaß, gute Laune und Lust an Bewegung mit.
Um eine Voranmeldung wird gebeten.
Mindestanzahl Teilnehmer: 5
Seitens der lieben Katja, wird ein kleiner Unkostenbeitrag in Höhe von 10 Euro erhoben.
Melde dich gleich an:
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